Ginástica Melhor idade

O exercício físico é, com certeza um grande aliado e pode prevenir e retardar este processo de envelhecimento. Assim, sendo, principalmente os idosos devem se manter ativos visando principalmente:

  • Aumento da autonomia e sensação de bem-estar
  • Aumento da força muscular
  • Manutenção ou melhora da flexibilidade
  • Maior coordenação motora e equilíbrio
  • Maior sociabilidade
  • Controle do peso corporal
  • Diminuição da ansiedade e depressão
  • Maior independência pessoal
  • Ajuda no tratamento e prevenção de doenças, entre outros.

A hora é agora! Não deixe para depois e o mais importante, escolha uma atividade que ele sinta prazer, para não abandonar a atividade. Desta forma se torna mais fácil, manter uma regularidade.

Conheça o Espaço para as atividades:

Para mais informações ligue (47) 3433 1170

 simbolo_facebook      Acesse o facebook do América Futebol Clube

3.041 ideias sobre “Ginástica Melhor idade

  1. Pingback: Best Deodorant

  2. Pingback: ​دانلود سریال

  3. Pingback: Fotos Chistosas

  4. Pingback: long distance movers fayetteville ar

  5. Pingback: New Orleans uniforms

  6. Pingback: list domino qq

  7. Pingback: buy ig likes

  8. Pingback: Mulch atlanta

  9. Pingback: Facial Spa Services Lauderdale Lakes

  10. Pingback: local seo singapore

  11. Pingback: Google Play Reviews to Slack

  12. Pingback: Oceans school assembly

  13. Pingback: Facial Spa Services Miramar

  14. Pingback: faucets direct online

  15. Pingback: Acne Facial Treatments Oakland Park

  16. Pingback: adam and eve coupon

  17. Pingback: Toko Bunga Surabaya

  18. Pingback: Security News Online

  19. Pingback: New World Design Builders

  20. Pingback: Seminyak Villa

  21. Pingback: kettle whistling enamel 3l sunflower brown black white flowers

  22. Pingback: memory foam mattress

  23. Pingback: ladies clothes

  24. Pingback: Computers

  25. Pingback: stephen hebscher

  26. Pingback: His Secret Obsession

  27. Pingback: how to get your ex boyfriend back

  28. Pingback: Acne Facial Treatments Lazy Lake

  29. Pingback: Wedding dress shopping

  30. Pingback: Adipex order

  31. Pingback: Counselling brisbane

  32. Pingback: Sewa Apartemen Harian Di Depok

  33. Pingback: facebook advertising

  34. Pingback: Acne Facial Treatments Lauderhill

  35. Pingback: Government Auctions used Cars

  36. Pingback: poker online indonesia

  37. Pingback: eLearning

  38. Pingback: How to Cure Trypophobia

  39. Pingback: air conditioning repairs

  40. Pingback: Acne Facial Treatments Hillsboro Beach

  41. Pingback: Acne Facial Treatments Deerfield Beach

Deixe uma resposta