Ginástica Melhor idade

O exercício físico é, com certeza um grande aliado e pode prevenir e retardar este processo de envelhecimento. Assim, sendo, principalmente os idosos devem se manter ativos visando principalmente:

  • Aumento da autonomia e sensação de bem-estar
  • Aumento da força muscular
  • Manutenção ou melhora da flexibilidade
  • Maior coordenação motora e equilíbrio
  • Maior sociabilidade
  • Controle do peso corporal
  • Diminuição da ansiedade e depressão
  • Maior independência pessoal
  • Ajuda no tratamento e prevenção de doenças, entre outros.

A hora é agora! Não deixe para depois e o mais importante, escolha uma atividade que ele sinta prazer, para não abandonar a atividade. Desta forma se torna mais fácil, manter uma regularidade.

Conheça o Espaço para as atividades:

Para mais informações ligue (47) 3433 1170

 simbolo_facebook      Acesse o facebook do América Futebol Clube

5.783 ideias sobre “Ginástica Melhor idade”

  1. Pingback: bypass windows 10 password

  2. Pingback: learn more here

  3. Pingback: Koleleta black friday

  4. Pingback: link

  5. Pingback: ESCORTS IN PAKISTAN

  6. Pingback: buy phenylpiracetam

  7. Pingback: Agencia Aduanal

  8. Pingback: coffees 100% pure

  9. Pingback: coffee pure kona

  10. Pingback: ivanov auto house

  11. Pingback: coffees 100% pure

  12. Pingback: Drehi Cheren Petak

  13. Pingback: coffee pure brands

  14. Pingback: coffees pure kona

  15. Pingback: coffee pure hawaii

  16. Pingback: cheap hydro flask bottles

  17. Pingback: coffee pure hawaii

  18. Pingback: coffees pure kona

  19. Pingback: coffee kona store

  20. Pingback: coffee pure hi brands

  21. Pingback: coffee pure kona

  22. Pingback: coffees 100% pure

  23. Pingback: coffee lion kona store

  24. Pingback: coffee lion kona store

  25. Pingback: coffee lion kona store

  26. Pingback: http://paydayexpress.us.org

  27. Pingback: gourmet kona coffee company

  28. Pingback: coffee gourmet kona store

  29. Pingback: coffees 100% pure kona

  30. Pingback: coffee gourmet kona store

  31. Pingback: hualalai kona coffee beans

  32. Pingback: hualalai coffee store

  33. Pingback: vintage collectibles

  34. Pingback: Women’s

  35. Pingback: www.car.us.org

  36. Pingback: Fs19 mods

  37. Pingback: resume

  38. Pingback: WATCH BBC IPLAYER ABROAD

  39. Pingback: pcb manufacturer asia

  40. Pingback: خرید وی پی ان اینستاگرام

  41. Pingback: adventure equipment

  42. Pingback: W88 Thai

  43. Pingback: sosyal medya yönetimi

  44. Pingback: clenbuterol buy

  45. Pingback: http://adisker-metodist.kz/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=429731

  46. Pingback: clinica dh quintana

  47. Pingback: things to do in lisbon

  48. Pingback: خرید next vpn برای کامپیوتر

  49. Pingback: zippy free

  50. Pingback: Seguro de Gastos Medicos Mayores

Deixe uma resposta