Sauna

O banho de sauna pode ser considerado uma das razões da longevidade dos europeus, que o praticam rotineiramente e com disciplina. É uma decisão de bom senso que traz mais saúde e jovialidade. Não há limite de idade para o banho de sauna; crianças, adultos e mesmo pessoas idosas podem desfrutar normalmente dessa hidroterapia.

Alguns dos benefícios que o saudável hábito do banho de sauna poderá proporcionar a você:

  • Fortalece a circulação sanguínea
  • Alivia dores reumáticas e de coluna
  • Combate o estresse e a hipertensão
  • Hidrata a pele e desobstrui os poros
  • Relaxa a musculatura e facilita o sono
  • Ajuda a prevenir a celulite e a flacidez
  • Limpa e desobstrui as vias respiratórias
  • Proporciona agradável sensação de bem-estar
  • Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo
  • Combate doenças do sistema respiratório (bronquite,
    gripe, resfriado, sinusite.)

 

 

4.546 ideias sobre “Sauna

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